Массаж воротниковой зоны – для ясного ума и отличного самочувствия!

массаж воротниковой зоны

Как давно известно, за прямохождение человек расплачивается болезнями позвоночника.  А тут ещё и недостаток подвижности, офисное «заседание» перед компьютером, да в неправильной позе. Вот и ещё минусы в копилку неприятностей со спиной и шеей. К счастью, недугам можно многое противопоставить. Частные массажистки ждут вас на индивидуальный оздоровительный массаж воротниковой зоны в СПб.

Как делают массаж шеи и воротниковой зоны?

Массаж шейно-воротниковой зоны – это массаж шеи, плеч и верха спины. Эту зону обязательно прорабатывают во время сеансов классического релакса. Однако можно и заняться ею отдельно. Например, если нет времени, а массаж необходим. Или если нужно сделать акцент именно на этот участок тела.

Это набор эффективных приёмов из «классики»:

  1. Начинается всё с поглаживаний.
  2. Затем – более интенсивные, но деликатные воздействия.
  3. Большими пальцами растирается шея вдоль позвоночника.
  4. Разминаются ладонями и пальцами трапеции и мышцы шеи.
  5. Растираниями и разминаниями прорабатывается верх спины.
  6. Можно делать с маслом или без него.

В каких случаях полезны сеансы массажа воротниковой зоны?

Даже если на полноценную процедуру не хватает времени, стоит выделить полчаса на массаж шеи и плеч. На то есть несколько причин.

  • При неправильном или долгом регулярном нахождении сидя за столом страдает весь позвоночник. Шейный и грудной отдел – не реже, чем поясничный. Мышечные зажимы – очень частое явление. Затем могут появиться и протрузии, и искривления.
  • У многих – сколиоз с детства, юности. С возрастом всё может усугубиться. Смещение оси позвоночника в шейном отделе сначала может быть незаметным и проходить без симптомов. В дальнейшем возможно появление болевых ощущений (вплоть до нестерпимо сильных), ограничение подвижности шеи.
  • Боль – это ещё не всё. Зажатость мышц шеи и плеч, остеохондроз, неправильная осанка – всё это ведёт к проблемам с кровообращением. Головные боли, быстрая утомляемость, бессонница, потеря работоспособности и концентрации… Да, всё это может быть прямым следствием проблем с шеей.

Частный массаж в исполнении инди в Санкт-Петербурге

Не стоит хвататься за таблетки… или за голову. Лучше позвонить массажистке и отдать свою проблемную зону в её опытные руки. Хотя бы пара сеансов в неделю — и позитивный эффект себя ждать не заставит. Массаж воротниковой зоны СПб:

  • расслабляет зажимы мускулатуры, сложившиеся из-за неправильного сидения за столом и малоподвижности;
  • уходят болевые ощущения;
  • кровообращение становится лучше,
  • а это однозначно хорошо и для позвоночника и окружающих его тканей
  • и для головного мозга: ум станет яснее, тяжесть в голове пройдёт, придёт бодрость, энергия и работоспособность!

В общем, обильная дозировка поглаживаний, растираний и разминаний плечам и шее на пользу! После нескольких сеансов движения становятся свободнее, скованность уходит, а вместе с ней исчезают дискомфорт и усталость.

Достоинства массажа шейно-воротниковой зоны – плюсы к качеству жизни. И это здорово. Лучше всего не ждать, пока возникнут проблемы, а регулярно проходить курсы массажа для профилактики. Есть смысл уделить время самому себе и получить приятную и полезную процедуру. К тому же, массаж воротниковой зоны СПб в домашних условиях (в апартаментах) расслабляет и настраивает на позитивный лад. Что весьма кстати для всех утомлённых суетой мегаполиса!


Интим-услуги не предоставляются!